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[新頭殼newtalk] 根據中央氣象局預報，今天（24）仍受東北風影響，北部、東北部及東部地區有局部短暫雨，其中大台北及宜蘭地區降雨機率較高，東南部及恆春半島也有零星短暫雨，中南部地區仍維持多雲到晴，只有山區午後有局部短暫陣雨。氣溫方面，清晨各地稍涼，低溫約攝氏21到24度，白天北部及東半部高溫在27到29度，較為舒適；中南部高溫約31、32度，日夜溫差較大。另外，基隆北海岸、東半部沿海地區易有長浪發生，其中基隆北海岸容易有突發性大浪；台南以北、東部、東南部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島沿海空曠地區，及澎湖、金門易有8至9級強陣風，海邊活動請注意安全。空氣品質方面，環保署空氣品質預報資訊顯示，24日東北風影響，東北風挾帶境外臭氧影響台灣，中部以南位於下風處，擴散條件較差，污染物易累積，光化作用致午後臭氧濃度上升；雲嘉南沿海地區午後風速稍增強，須留意地表揚塵影響空氣品質。花東空品區為「良好」等級，北部、竹苗、宜蘭空品區為「普通」等級，竹苗空品區局部區域可能達「橘色提醒」等級；中部、雲嘉南空品區及馬祖、金門、澎湖地區為「橘色提醒」等級，中部空品區近山區域可能達「紅色警示」等級；高屏空品區位於尾流弱風區，為「紅色警示」等級。更多新頭殼報導119母湯亂打！中市消防局：惡作劇、謊報案最高可罰1萬5視察機場捷運A22站 鄭文燦：希望提早2年內通車

健保署從今年4月1日起給付免疫療法，針對八項癌症、十一個適應症，總預算八億元，提供800個名額，原以為應該秒殺，但統計至今天上午，仍有63個給付名額。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，原因在於經費有限，因此，給付標準相當嚴格，包括癌症期別、生物標誌表現量、曾用過哪些藥物，均設立嚴格條件。健保署網站今天公告數字顯示，實際申請個案為1008例，但因部分患者治療後反應不佳，只能黯然退場，將名額讓給其他癌友。蔡麗娟進一步解釋，部分晚期癌友因為用藥條件限制嚴苛，治療時條件不好導致效果不佳，沒有反應，必須停止用藥，中途「下車」，但事實上，想要擠上車的癌友更多，可惜大部分人無法拿到車票。蔡麗娟表示，最近幾個月經常接到癌友詢問電話，訴說著自身治療困境，想要申請免疫療法，但醫師卻說不符合給付資格。類似悲劇一再上演，令人無奈，台灣癌症基金會也無從幫起。蔡麗娟說，不少癌友提及，免疫療法及標靶藥物的藥費昂貴，實在難以負擔，願意負擔部分藥費，這看似行得通，可以減輕病友負擔，但受限於目前健保法規，缺乏藥品部分負擔的法源，卻是窒礙難行。為此，台灣癌症基金會期盼政府能夠逐年增加新藥健保預算，提高免疫療法給付經費，並放寬給付條件，造福更多的晚期癌友，給予活下去的機會。蔡麗娟表示，免疫療法給付迄今已經接近半年，健保資料庫應該累積許多癌友用藥後反應數據，如果某些癌症的治療效果真的不錯，比現有的標靶藥物還要好，就應該適度放寬給付標準，讓更多癌友能夠擁有上車的門票。即使途中可能提早下車，但至少已經試過，不會留下任何遺憾。編輯推薦狂做腹肌運動還是消不了鮪魚肚？專家：訓練方式錯了量血壓，量左手還是右手好？專家提醒更應注意這件事

【早安健康／張承宇報導】台灣一年四季都產番茄，這種酸酸甜甜的水果不但富含多種營養素，能幫助減少壞膽固醇、預防血管老化，竟然還能當作減肥食材，連日本知名減肥專業醫師都推薦！而且番茄減肥法不需要節食，只要選對時機吃，透過番茄中的營養素，就可能有減肥效果！ 蕃茄中的茄紅素、「13-oxo-ODA」有助減肥，加熱更容易吸收 近年日本開始流行烤蕃茄減肥法，日本知名減肥專業醫師工藤孝文表示，烤番茄減肥法不需要節食餓肚子，而是利用額外多吃番茄，增加攝取其中有助減肥的營養素。 工藤孝文指出，番茄中的茄紅素具備強力的抗氧化作用，能幫助減少膽固醇、促進血液流動、增加新陳代謝，而且番茄在加熱後，其中的茄紅素會更容易被人體吸收，更能達到減肥效果。日本秋津醫院院長、血管專業醫師秋津壽男也指出，番茄加熱後茄紅素吸收率高達4倍，除了減肥以外，還可能幫助減少壞膽固醇、避免血管老化。 不僅如此，番茄還有一種能幫助抑制脂肪積蓄、有助減肥的成分「13-oxo-ODA」，且不會因為加熱而流失。日本京都大學曾讓罹患脂肪肝、高脂血症的實驗小鼠吃番茄，竟發現13-oxo-ODA能幫助減少體內三酸甘油酯、促進脂肪燃燒。 日本管理營養士片村優美也指出，除了有助減肥的成分以外，番茄本身低卡路里也可能是有助於減肥的重要原因之一。 下一頁譚敦慈分享美味又有效的做法喔 法式「油封番茄」美味又能助減重 那麼如何將番茄加熱更為美味呢？林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈曾在健康節目中推薦，自製法式「油封番茄」。譚敦慈強調，這種料理方式不像油炸會讓油溫過高，比較不容易讓油品變質，還能讓食物口感更好，同時還能脫去食物水分、延長保存期限。 不僅如此，還能省下許多備菜時間，油封番茄可以直接放入鍋中當作其他料理的食用油來源，不需要另外再加油，同時還含有番茄的獨特風味，能做成義大利麵、涼拌沙拉或用來炒菜、煎肉等其他料理。 材料（1次份量） 番茄200g（約1顆中顆番茄），也可使用10顆小番茄代替。 橄欖油適量。 鹽巴適量。 自己喜歡的香料（九層塔、蒜頭等）依喜好適量。 做法 吃法 工藤孝文建議，早中晚任何一餐餐前15～20分鐘多吃200g烤蕃茄即可，不需要每餐都吃，餐前先吃番茄再用餐可以先幫助刺激飽食中樞，更容易有飽足感。 … 延伸閱讀：

旅日好手陽岱鋼轉隊到東京讀賣巨人後，連續兩年無緣日本職棒季後賽，不過巨人在週六晚間提前在中央聯盟封王，陽岱鋼也和隊友一起開心慶祝，享受冠軍啤酒浴。YOH三個大字，寫在陽岱鋼的背上，這一天他和讀賣巨人軍的隊友們，全擠到休息區最前面，大家緊盯球場內，因為他們要迎接封王的倒數時刻。球賽主播：「今年第13個球季的原監督，揮空三振，比賽結束。」隨著比賽結束，陽岱鋼和隊友一起衝進場中狂歡跳，8度帶領巨人奪下央聯冠軍的監督原辰德也激動落淚，這場比賽巨人落後了大半場，7局上才吹起反攻號角。球賽主播：「打到了這顆滑球，岡本擊出的球飛向右外野，守備球員跳起來，球擊中全壘打牆。」7局上巨人先追回一分，9局上小林誠司安打，扳平戰局，緊接著陽岱鋼上場代打，可惜敲出滾地球出局，雙方以2:2殺進延長賽。球賽主播：「球彈到中外野。」增田大輝價值連城的中外野安打，讓巨人隊鎖住勝利，最後以3:2擊敗橫濱DeNA在央聯封王。巨人球員坂本勇人：「來淋啤酒浴吧。」巨人睽違5年，拿下隊史第37座央聯冠軍，陽岱鋼儘管在封王戰沒表現，不過還是和隊友們一起，享受他轉戰巨人隊後，第一次封王的喜悅。更多 TVBS 報導陳冠宇後援1局9月出賽0失分 陽岱鋼代打敲安 前後任火腿球星 陽岱鋼、王柏融奮戰日職 陽岱鋼腰部不適下二軍 日媒：傷勢比想像嚴重 張育成大聯盟抗壓心法 每日讀經守備防區畫十字

中國時報【張薷╱台北報導】A-KIDS兒童運動會22日在和平籃球館登場，雙北市家長帶著近千名寶寶參與運動爬行比賽，萌翻全場，家長拿出零食、玩具吸引寶寶目光，結果有不少寶寶不是在原地打轉，就是坐著大哭，令現場笑聲不斷。運動會上，教育部次長林騰蛟、台北市長柯文哲、新北市副市長陳純敬與小小運動員參加開幕，勉勵所有參加家庭為新生的下一代營建友善成長環境。柯文哲吹響哨音，大會比賽即開始，賽事依年齡分為7個項目，從最年幼的寶寶爬爬樂、寶寶起步走，親子協力的穿梭障礙賽到將入學的鐵人3項及飛簷走壁全能賽。亞太協會理事長施美妃表示，活動除強調運動健康，也盼讓忙碌的父母享受親子互動。其中，「寶寶爬爬樂」最吸睛，家長為吸引心愛寶貝的目光拿出零食、玩具或用繩子綁住遙控器、手機，有寶寶興奮站起，結果跑去搶別人玩具，有的寶寶原地打轉，有的則坐著嚎啕大哭，讓媽媽急死了，不少爸爸們在旁錄影、拍照，留下珍貴畫面，萌樣令現場笑聲不斷。一位帶著6個月大寶寶參賽的媽媽說，寶寶活動力旺盛，參加比賽前在家練習好多次，但可能現場太熱烈，寶寶盯著大家發楞直到比賽結束。競賽壓軸「團體拔蘿蔔趣味拔河比賽」讓現場熱血沸騰，每位小選手使出渾身解術，積極為團隊爭取榮譽，最後由超級棒球明星張泰山頒獎。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】幾週前，Tom Hoge（湯姆•霍吉）還在光巡賽總決戰三部曲「補考」美巡賽資格，不過隨著通過測試，這位三十歲的美國選手終於鬆一口氣了，並在新球季打出生涯代表作。霍吉差點贏得上週的開幕戰－A Military Tribute at The Greenbrier（綠薔薇菁英賽），週日下午剩六洞時，一度和「智利小子」Joaquin Niemann（華金•尼曼）戰成平手，可惜接下來三洞吞下兩記柏忌，加上對手博蒂連連，終場大輸了六桿，所幸仍獲得單獨第二的佳績。這是霍吉在美巡賽的最佳成績，並把那股氣勢來到本週的美巡賽密西西比之戰－Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽），開局在Country Club of Jackson（傑克森鄉村俱樂部）強攻低於標準桿八桿的六十四桿，包括收尾洞的四十五呎博蒂得手，一桿領先Robert Streb（羅伯特•史崔伯）、Cameron Percy（卡麥隆•波西）和愛爾蘭的Seamus Power（西莫斯•鮑爾）。來自北達科州的霍吉，至今共參加了一百三十四場美巡賽，不過僅僅打進一次季後賽，上個月是他第三度在光巡賽總決戰「補考」，最後取得三十三名的排位，結果連同上週的六十八、六十五、六十七和六十五桿，開季前五回合平均桿數只有65.8。「幾週前的壓力很大，你要打出好成績，才能繼續留在美巡賽。」世界排名二百零一的霍吉說道：「一但你完成任務，整個人就放鬆了，而且你知道自己的狀況很好，只要繼續保持即可。」這場過去幾年都和WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）同週進行的次級賽，今年升格為五百分級的賽事，意味著冠軍可獲邀奧古斯塔名人賽，只是首回合天空不作美，未能如期完成十八洞的行程。六位選手以低於標準桿五桿並列第五，其中J.T. Poston（詹姆斯•波士頓）只打了八洞，而韓國選手安秉勛（Byeong Hun An）十一洞，兩人仍有機會在明天早上的補賽更上層樓。

有「心臟癌症」之稱的心臟衰竭，以前都會認為是「心臟無力」，但花蓮慈濟醫院心臟內科劉維新醫師說，心臟衰竭常見症狀包括容易累、喘、腫等，由於症狀與其他疾病相似，容易被忽略。二十一日上午，花蓮慈院心臟內科團隊舉辦心臟衰竭病友會，邀請心臟血管外科鄭伊佐醫師與鄭穎倢營養師分享「養心」秘技。 「心臟就像馬達，推動血液到全身再流回心臟，當馬達的馬力不夠、無法順利推動血液時，就是心臟衰竭。」劉維新表示，如果發現自己「噓累累、祙喘氣、腳腫腫、躺不平，咳不停」，在日常生活中若爬樓梯沒爬幾階就覺得喘、常常覺得疲累、下肢水腫等，都有可能是心臟衰竭的症狀，一定要趕快就醫！ 輕微的心臟衰竭可透過藥物、調整生活型態來治療；嚴重的病人當心臟功能持續下降，則必須接受外科手術。心臟血管外科鄭伊佐醫師表示，治療重度心臟衰竭除藥物外，還包含機械性循環輔助系統，如主動脈氣球幫浦、葉克膜體外維生系統、心室輔助器，前二者屬於短期支持系統，可提供一個月內的心臟或心肺功能救助，而短效型、長效型心室輔助器則提供短期或長期的支持。至於末期心衰竭，藥物治療和機械性循環輔助系統都無效時，心臟移植是唯一的方法。 要有效扭轉心臟衰竭病情，除了積極接受心臟衰竭藥物治療、配合醫囑及定期回診外，還需嚴格控制飲食的水分及鹽份。鄭穎倢營養師表示，建議心臟衰竭的病人包含開水、藥水、飲料、湯汁等平時會攝取水份在內，每日飲水量不超過1500毫升外，同時也要減少鹽分攝取。一般健康成人每日攝取鹽分6公克；心臟衰竭患者最好每日鹽分攝取不超過3.5公克，鄭穎倢營養師建議病友，烹調食物鹽分一律減半，少用調味料，以天然食材取代人工調味，以免因食入過多鹽分，讓體內排水功能變差，且低鈉飲食還可改善口渴感覺。 心臟衰竭牽涉許多共病，是相當複雜的疾病，需要跨領域合作整合照顧。花蓮慈院成立了心臟衰竭團隊，整合各專業職類，包含心臟內外科醫師、復健科醫師、物理/職能治療師、營養師、藥師、個案管理師等，提供病人藥物治療外，劉維新也強調，對於心臟衰竭患者而言，「積極接受治療等同於保養自己的心臟」，建議心臟衰竭的病人要適度運動，每天量體重和血壓，注意飲食，少鹽少油少糖，定期回診追蹤及服用藥物，可避免心臟衰竭症狀惡化。

所謂第一島鏈與第二島鏈，都是二戰後，以美國為首的西方陣營，對蘇聯領導的共產陣營，採行「圍堵」（containment）策略的衍生概念。我們一般對第一島鏈較為熟悉，因為台灣位於其中間位置，在台灣北方的是琉球、日本諸島，有時南韓也被視為一員，南方則是菲律賓呂宋島、民答那峨島，再一直延伸到印尼大巽他群島。第二島鏈也是北起日本諸島，但往南到日屬的小笠原群島、再往南到關島，再往西南一點到帛琉，終於印尼哈馬黑拉島。島鏈是「圍堵」策略的衍生概念。（作者提供）光是一些斷斷續續的陸地連成一線，不足以構成具有圍堵意義的「島鏈」，關鍵在其上的軍事力量。美國在南韓、日本、琉球、關島，都分別駐有海、空軍、或陸戰隊，總軍力遠超過「美帝」在亞洲所有軍力的總和！與菲律賓也簽有共同防禦調約。其中，桃太郎是美國佬最堅實的盟友，美國太平洋司令部下轄的太平洋艦隊指揮有第三與第七艦隊，而台灣人最耳熟的第七艦隊，指揮部就設在日本橫須賀港；再者，大和民族也是被圍堵對象－中國－煽動民族主義的最主要目標，因此，「小日本」加入圍堵中國，好像也很順理成章？過去三十年來，大陸電視劇中，兩大反派中的國民黨漸漸沒那麼「壞」了，另一大反派的日軍在「抗日神劇」中卻蠻橫依舊，也總是被「領導中國抗日的中國共產黨」所輕易制服。但現實中，即使受到戰後憲法限制的日本軍力，尤其是「海上自衛隊」，摘下民族主義眼鏡的中國媒體，也不敢小覷它。換言之，第一島鏈，威攝力十足。再看第二島鏈，關島是重中之重，越戰時，轟炸北越的B-52就是從這兒起飛，2010年，美國又進行軍事設施擴建，關島成了大美霸權核動力導彈、攻擊潛艦、航母戰鬥群、隱型戰略轟炸機、主戰艦艇，甚至海軍陸戰隊的駐紮基地。綜合以上所述，第一島鏈不只是地理上的阻攔，如果進入戰爭狀態，其軍力不但隨時可以封銷鎖中國絕大部份的海上運補航線，也可以輕易對中國沿海精華地帶發起攻擊。第二島鏈則扮演提供高效與高強度兵力投射的功能，美軍不必遠從夏威夷與美國本土送來補給。那麼，索所門群島、吉里巴斯，還有目前跟中華民國還有邦交的諾魯、吐瓦魯、馬紹爾群島、帛硫這些南太平洋島國跟第一、第二島鏈的相對位置如何呢？答案是，在第二島鏈的東南方。換言之，如果第一、第二島鏈的主要功能是封鎖中國的勢力進入太平洋，那麼，原來被封鎖的中國，現在能夠在南太平洋眾島國攻城掠地，不就等於在敵人封鎖線的後方建立橋頭堡了嗎？此即這幾個小國與台灣斷交時，美國很著急、甚至日本也著急的原故。進一步的問題是：「島鏈」的概念是在二戰結束後，美國國務卿杜勒斯提出的，中共從老毛開始也了然於胸，島鏈上的各個島嶼也都固定在太平洋上沒有漂移過；而中華民國在兩蔣時期，就被更多國家「背棄」，老李、阿扁、小馬哥時代，斷交也不是大新聞，那麼，為什麼對於台灣外交的困境，山姆大叔最近比較煩、比較煩、比較煩呢？1979年8月，小平同志主持中國第一艘自製「旅大級驅逐艦」下水典禮時就說「海洋不是護城河…中國要富強，必需面向世界，必需走向海洋」，這項大計，引導了中共海軍司令員劉華清、吳勝利等人推動中共海軍戰略的轉化：「沿海防禦、近岸防禦、近海防禦」到「遠海護衛」－譬如2008的亞丁灣護航、2014的馬航失事救援、2015的葉門撤僑，甚至2012的中俄海上聯合系列軍演。簡單來說，中國大陸快速又長期成長的經濟實力，推動了中共軍隊的物質實力，2009年3月，中共北海艦隊首次穿越第一島鏈的宮古海峽、2014年12 月，中共空軍首次組織混合機種編隊，也是穿越宮古海峽，都進入西太平洋，從此，中共海、空軍繞島演訓不再是新聞，台灣的後方不再是「後方」了；現在，第二島鏈的後方，也快要不再是圍堵線的後方了。未來觀察的重點，從台灣的角度，是剩下的4個南太平洋邦交國，是否或何時與我斷交？從美國川普政府的角度，是哪一天，中共海軍敦睦艦隊，會不會到新朋友家中做客訪問？誰說美中爭霸只在貿易、關稅、科技、貨幣等戰場？中華民國僅存的邦交國－包括拉丁美洲與南太平洋－也是一個戰場呢！※作者為資深媒體人更多上報內容：【影片】台電百年－桂山水力發電廠 探尋百年流轉的歷史軌跡【影片】柯文哲粉專讚數一夜飆升2萬 小編：愚蠢行為絕非柯團隊操作

（中央社日內瓦22日綜合外電報導）拉沃盃男子網球賽今天來到賽事最後一天，德國好手茲韋列夫以6比4、3比6、10比4擊退加拿大選手羅尼奇，幫助歐洲隊（Team Europe）逆轉擊敗世界隊（Team World）完成3連霸。第3屆拉沃盃（Laver Cup）網賽進入第3天賽事，西班牙名將納達爾（Rafael Nadal）因為手腕受傷，無法和瑞士天王費德瑞（Roger Federer）合體雙打，費德瑞改跟希臘新星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）搭檔，但輸給了世界隊的美國雙打組合。之後美國好手佛里茲（Taylor Fritz）又以7比5、6比7（3/7）、10比5擊敗奧地利選手提姆（Dominic Thiem），這讓世界隊的團隊積分來到11分，高於歐洲隊的7分，世界隊看似勝利在望。但下一戰費德瑞以6比4、7比6（7/3）直落二擊退美國對手伊斯內（John Isner）扳回一城，歐洲隊團隊積分以10比11微幅落後世界隊。最後一戰由茲韋列夫（Alexander Zverev）對上羅尼奇（Milos Raonic），保持沉穩的茲韋列夫以6比4、3比6、10比4擊敗對手，歐洲隊最終就以積分13比11逆轉險勝。眾星雲集的拉沃盃已經連續舉辦3年，歐洲隊今天獲勝也完成了3連霸壯舉。（譯者：陳彥鈞）1080923

喜樂島聯盟推薦前副總統呂秀蓮參選2020總統，前總統陳水扁22日在FB貼文「為什麼阿扁不贊同呂副參選2020總統？」他說，呂距離當選最遙遠，憂韓國瑜當選自己會被抓回去。圖/韓國瑜臉書陳水扁22日晚上在新勇哥物語貼文，揭露「為什麼阿扁不贊同呂副參選2020總統？」的原因。他說，呂不是不可以選，但不是選擇在登記連署總統候選人的前夕倉促做決定。他提到，如果呂在蔡總統輸掉2018年地方選舉，願意挺身挑戰尋求連任的蔡總統，自己也會支持她，但呂選擇推動和平中立公投案。陳水扁指出，民進黨黨內總統初選登記只有2人競爭，自己選擇支持前行政院長賴清德；結果賴願賭服輸，兌現黨內初選諾言，全力支持出線的蔡總統。圖/陳水扁臉書9月17日登記連署總統候選人截止前，公認呼聲不低的2名強勁對手，台北市長柯文哲不參選轉而支持鴻海創辦人郭台銘，郭在最後選擇退出，形成蔡總統與高雄市長韓國瑜藍綠大對決局面。他指出，統派藍營好不容易整合成功，台派綠營殺出呂秀蓮而造成大分裂。陳水扁說「呂距離當選顯然最為遙遠」，喜樂島聯盟黨臨時提名呂，難道「只是為了拉下蔡總統，不惜讓韓國瑜當選也無所謂嗎？」他說，韓國瑜當選將和中國簽署「和平協議」，台灣變成西藏第2、香港第2，這是我們想要的嗎？韓國瑜也說過，只要他當選，自己就會抓回去，「這是一心一意挺扁救扁的阿扁們所願意看到的嗎？」更多東森新聞報導 神預言郭退選！他再爆韓、蔡對決驚人結局 韓國瑜最大危機！黃創夏曝民調：國民黨最怕的 韓國瑜遲到風暴擴大！松田康博：不認同批某某是智X